Acrobacia Aérea Integral en el St. Michael


La Hora Deportes,
como todos los meses, se acercó a las instalaciones del Club St. Michael y en esta oportunidad nos encontramos con Camila Calderón, que se encarga de dirigir y llevar a cabo las clases de telas. Ella nos cuenta como se realiza la actividad en el establecimiento: “la clase está compuesta por acrobacia aérea integral, trapecio, aros y telas. Trapecio para un nivel inicial, aros y telas para niveles iníciales, intermedios y avanzados. Son clases de dos horas, donde en la primera hora se arranca con una entrada en calor, donde va variando, ya que puede ser en circuito o trote. Luego hacemos pasadas que tienen un poco de yoga y danza, también hacemos algo básico de danza de suelo, como son las verticales, medialunas, etc. Un día por semana, la clase es de suelo, donde hacemos abdominales y espinales y otro día el circuito, que es hacer la física arriba de los elementos. Finaliza la primera hora con quince minutos de elongación y la hora restante es en elemento a elección. En cada clase uno puede elegir hacer la actividad en trapecio, aro o tela. Esta destreza lleva mucho tiempo y trabajo, siempre hay personas que tienen más facilidad que otras, pero cualquiera puede realizar acrobacia aérea porque es muy técnica, entonces uno aprende por repetición y practica. La elongación se gana clase a clase y la fuerza también. Las primeras veces que empieza una persona se tiene que focalizar en la primera hora de entrenamiento y elongación y tomar la segunda hora de elemento como un momento recreativo. Tenemos dos grupos, uno de cuatro a doce años y después de doce en adelante. La actividad se realiza en el complejo del St. Michael de Lunes a Sábados. Martes y jueves se dan dos clases y los demás días una clase. Pueden llamar al club, las personas interesadas y ahí le van a comunicar horarios y aranceles.”